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3문 3답
제대로 된 기상을 했는가?
- 예
! 이유가 무엇인가?
- 전 날 오후 10시부터 어두운 환경 상태 유지
!! 어제보다 나아진 점이 있느가?
- 머릿속에 안개가 걷어진 것처럼 약간의 두통이 사라졌다.
귀찮았는가? 의욕이 넘쳤는가?
- 자동반사적과는 달리 귀찮다는 생각이 먼저 나서 보낸다는 상상 후 다시 의지를 불어 넣었다
! 무엇이 귀찮다는 생각이 불러왔는가?
- 일요일에 이벤트가 생겨 기존에 있는 일을 못하게 되었다. 같이 처리 할 수는 없을까? 하는 고민보다
뒤로 미룬다는 생각이 먼저 나왔다.
15분을 채우는 목표가 무엇인가?
- 해야할 일의 종류가 늘어날수록 주기를 크게 가져가려고 한다. 1주 주기라면 4개의 일만
2주 주기면 4개 초과하는 일을 할 때 우선 순위를 나누어 [고정 3, 변동 1~@] 처리할 생각이다.
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