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일기

230515

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3문 3답

제대로 된 기상을 했는가?

- 예

! 이유가 무엇인가?

- 얕은 수면

!! 어제보다 나아진 점이 있느가?

- 차트를 보느라 오히려 더 나빠졌다. 

 

휴식 시간을 가졌는가?

- 예

 

15분을 채우고 나면 어떤 일이 기다리고 있는가?

- 운동

-- 팔굽혀펴기

-- 스퀏

 

- 엘리엇파동 책

-- 독서

-- 작도

 

- 노래 디깅

-- 찾은 노래 2번 듣기와 새 곡 찾기

-- top 100 들어보기

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